RÉUSSIR TON ALLAITEMENT FACILEMENT™
Le guide complet pour allaiter ton bébé aussi longtemps que tu le souhaites — sans douter, sans stress, et sans t’épuiser.
Tout ce qu’il faut savoir pour allaiter ton bébé en confiance, réuni dans un seul pack.
Des conseils d'une experte en allaitement appuyés par des sources de référence, réunis par thématiques dans 77 fiches mémo illustrées pour répondre à toutes tes questions sur l'allaitement et des tas de bonus !
Ce que contient le pack :
-PACK DE FICHES-
77 FICHES MÉMO ILLUSTRÉES SUR 6 THÉMATIQUES CLÉS DE L'ALLAITEMENT
(1 set=1 thématique)
Les fondamentaux de l'allaitement
Offrir le meilleur lait à son bébé
Comprendre les besoins de son bébé
Tirage et conservation du lait maternel
Les secrets d'une lactation abondante
Les solutions aux difficultés courantes
-SUPPORTS MP3 ET MP4-
+ SUPPORT AUDIO ET VIDÉO POUR RESTER EN FORME ET RÉCUPÉRER RAPIDEMENT LE MANQUE DE SOMMEIL
1 MICROSIESTE GUIDÉE PAR MA VOIX (12 min)
1 VIDÉO DE PLEINE CONSCIENCE + AUDIO (5 min) pour positiver et arrêter de culpabiliser
-BUNDLE ALIMENTATION-
2 EBOOKS SUR L'ALIMENTATION IDÉALE DE LA MÈRE ALLAITANTE
L'alimentation idéale de la mère allaitante pour avoir un lait riche en omégas 3 et oligoéléments essentiels pour la croissance oculaire et cérébrale de son bébé & ne pas subir de carences.
(55 pages)
7 semaines de menus, composés de recettes saines et galactogènes.
+ 30 fiches de recettes
(44 pages)
-ENTRAIDE ET SOUTIEN DE LA COMMUNAUTÉ-
ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ
Accès au groupe d'entraide privé .
-BONUS 1 -
DES FICHES DE SUIVI POUR FACILITER TON ALLAITEMENT
La liste du matériel qui facilite l'allaitement et le tire-allaitement,
La checklist d'une bonne prise du sein,
Le tableau de suivi des tétées.
Le tableau de suivi des tirages.
-BONUS 2 -
37 AFFICHES DE MOTIVATION & DE PENSÉES POSITIVES SUR L'ALLAITEMENT
L'allaitement connait des hauts et des bas.
Dans les périodes de fatigue et de doutes, on a besoin de motivation.
J'ai conçu pour toi de jolies affiches à imprimer, pour te rebooster dans les moments difficiles.
Mes clientes adorent ce programme
"Dès que j'ai un doute je regarde les fiches, je reprend confiance et trouve des solutions. C'est juste magique"
Amandine : "Tu as sauvé mon allaitement"
Elféanie : "Dès que j'ai un soucis, hop, je reprends les fiches et je trouve ce dont j'ai besoin"
"J'ai relancé ma lactation, j'allaite quasi exclusivement et je tire des 150mL de lait"
Audrey : "Suivez bien les conseils de Johanna ils sont en or"
Maud : "Heureuse, mais également épanouie et zen, grâce à vos conseils et vos fiches qui me sont tellement bénéfiques !"
"Le Pack était vraiment super, plein d'astuces qui m'ont vraiment aidée."
Anne-Laure : "Une merveilleuse aventure qui s'est déroulée beaucoup plus sereinement à partir du moment où j'ai eu vos fiches en main !"
"Ces fiches peuvent vraiment changer un allaitement en moment d'exception"
PAIEMENT UNIQUE
47€
Pack de 77 fiches mémos illustrées
Support Audio et vidéo pour la récupération
2 Ebooks sur l'alimentation
Fiches de suivi allaitement
Bonus
Accès au groupe privé
Mises à jour incluses gratuitement
Accès à vie, 24h/24
Ton pack de fiches est une véritable merveille ! Une mine d'or d'informations indispensables à connaitre pour une maman allaitante !
Lucie
Maman d'une fille de 3 mois
"Dès que j'ai un soucis, hop, je prends les fiches et je trouve ce dont j'ai besoin. Un immense merci !"
Vayrounékha
Maman d'un bébé de 6 mois
J'ai pris vos fiches (merveilleuses et d'une vraie aide !!!!). Je tenais sincèrement à vous remercier pour votre travail.
Carine
Maman d'un petit garçon de 4 mois
Mes clientes raffolent des fiches !
"ça m'a permis de dormir plus et soulager mon petit des coliques"
"Grâce à toi ce sentiment de culpabilité s'est envolé pour laisser place à l'envie immense de tenir le plus longtemps possible"
"Depuis votre pack j'ai pris confiance en moi et cela a tout changé : je m'épanouie pleinement dans mon allaitement et je suis fière de suffir à mon bébé".
Lucie : "Ton pack est une véritable merveille ! Une mine d'or et d'informations indispensables à connaitre pour une maman allaitante."
"C'est grâce à vous que j'ai réussi mon allaitement".
"Tes formations sont une véritable mine d'or et je suis très heureuse de t'avoir connue dès ma première grossesse !!!"
"Un changement spectaculaire !"
Julie: "Je vous remercie de tout mon coeur car cet allaitement est vraiment magique. Vos conseils sont formidables et tellement efficaces."
Tu hésites encore ?
Regarde le contenu détaillé du programme.
SET 1 : RÉUSSIR LA PREMIÈRE SEMAINE D'ALLAITEMENT
& CONSTRUIRE DES BASES SOLIDES
{ 11 fiches }
Importance de la tétée de bienvenue et les clés pour la réussir : combien de temps l'instinct de bébé est à son maximum, rôle du peau à peau et comment augmenter vos chances de réussir la première tétée de bébé après l'accouchement (et les suivantes).
Premier jour d'allaitement : comment réussir la prise du sein, fréquence des tétées du jour 1 et ce qu'il ne faut jamais faire lors des premières heures d'allaitement.
Deuxième jour d'allaitement et la terrible "nuit de Java": mes conseils pour la surmonter.
Le mystérieux "syndrome du troisième jour" que vivent toutes les mamans et dont personne ne parle.
Les 3 critères pour avoir la montée de laità temps.
Comment réagir si bébé ne prend pas assez de poids ? Ce qu'il ne faut pas faire, et quelles alternatives choisir.
Les secrets d'une prise de sein réussie et 4 étapes simples pour corriger la prise du sein directement pendant la tétée.
Les 6 positions d'allaitement classiques et leurs atouts respectifs selon ta situation.
BONUS :
Semaine 1 du bébé allaité : 2 tableaux de référence pour s'assurer qu'il boit assez de lait.
Rythme "normal" des tétées du bébé lors de la semaine 1et conseils.
SET 2 : OFFRIR LE MEILLEUR LAIT A SON BÉBÉ
& MAITRISER TOUS LES ENJEUX DE L'ALLAITEMENT
( Alimentation adaptée + tétées complètes sans y passer plus de temps)
{ 10 fiches }
Les bienfaits prouvés du lait maternel pour le bébé
Les bienfaits prouvés du lait maternel pour la maman
Colostrum : composition, couleur, et rôle
La méthode pour réaliser le pansement de lait maternel
Les variations du lait maternel au cours de la tétée, de la journée, et de la vie de bébé et ses secrets qui rendront votre allaitement beaucoup plus simple et... magique !
L'importance du lait gras pour bien nourrir votre bébé sans faire durer les tétées
La technique pour donner accès au lait gras à votre bébé, espacer les tétées naturellement et améliorer naturellement sa digestion
L'impact décisif et peu connu de votre alimentation sur la composition du lait maternel
L'alimentation idéale lorsqu'on allaite et qui favorise un lait riche en oligo-éléments et vitamines indispensables au développement occulaire et cérébral de bébé
BONUS :
Des idées de collations rapides et saines
+ "6 cartes mémo" à mettre sur votre frigo
SET 3 : COMPRENDRE LES BESOINS DU BÉBÉ ALLAITÉ
( rythme physiologique, sommeil, pleurs, poussées de croissance, digestion )
-21 fiches-
Rythme physiologique naturel du bébé allaité et fréquence moyenne des tétées par âge de bébé
Comment savoir si la prise du poids de bébé est correcte, et quoi faire si son bébé est en dessous de la courbe de poids
La méthode simple pour savoir si son bébé boit assez de lait.
Les redoutables poussées de croissance de bébé : quand ont-elles ont lieu, leur rôle et la technique pour les surmonter
Les différents pleurs du bébé allaité et les meilleures astuces pour l'apaiser
La routine idéale pourdiminuer les coliques de bébé, les activités et accessoires inhabituels pour le calmer
Agir avec les plantes et l'ostéopathie contre les coliques du bébé allaité
RGO : Check-list des symptômes pour vérifier si son bébé souffre de reflux
Soulager le RGO de bébé grâce à l'allaitement : position, façon d'allaiter, et plein de conseils efficaces
Améliorer la qualité du sommeil du bébé allaité souffrant de reflux grâce à ces accessoires inattendus
Evolution de la couleur des selles du bébé au cours de l'allaitement.
Ce que révèlent les selles de votre bébé sur sa santé.
BONUS :
Que faire si mon bébé a la diarrhée ?
Que faire si mon bébé est constipé ?.
SET 4 : SURMONTER LES 5 DIFFICULTÉS COURANTES DE L'ALLAITEMENT
-12 fiches -
La méthode la plus efficace pour éradiquer les crevasses définitivement
3 actions essentielles pour diminuer les douleurs aux mamelons et guérir plus rapidement
Les routines "avant/après tétées" qui sauveront votre allaitement en cas de crevasse
Candidose ou muguet : quand la douleur ressemble à des décharges électriques. Les soins naturels et les signes qui ne trompent pas
9 solutions faciles et efficaces contre l'engorgement mammaire
Mastite : comment la soigner, ce qu'il ne faut pas faire, et comment réagir si bébé ne veut plus téter ?
Mastite infectieuse, abscès : les risques à connaitre absolument
Réflexe d'éjection fort : comment savoir si j'en ai un ?
La méthode contre-intuitive et pourtant efficace pour apprivoiser le REF
L'accessoire controversé qui peut sauver votre allaitement.
SET 5 : LES SECRETS D'UNE LACTATION ABONDANTE
& LE CONCEPT DE LA TÉTÉE IDÉALE™
( pour combler bébé à chaque tétée et espacer les tétées naturellement)
-12 fiches -
Les processus de lactation : endocrine et autocrine et pourquoi vos seins sont vides du jour au lendemain.
L'erreur commune qui freine votre production de lait à chaque tétée et qu'il ne faut surtout pas faire.
La fréquence exacte des tétées qui augmente énormément la production de lait et que peu de gens connaissent
La méthode pour augmenter la lactation avec le tire-lait.
Le concept de la TÉTÉE IDÉALE™ à appliquer dès maintenant dans votre allaitement pour obtenir des résultats phénoménaux sur votre production de lait dans les prochains jours, sans y passer plus de temps.
Les 6 actions les plus efficaces pour booster la lactation.
Les aliments galactogènes reconnus.
Comment utiliser les plantes galactogènes et les synergies les plus efficaces pour avoir beaucoup de lait.
Homéopathie et lactation : choix de granules et posologie.
La méthode pour faciliter l'éjection rapide du lait maternel et ses bénéfices inattendus sur la prise de poids de bébé, la durée des tétées, et la durée des tirages si vous tirez votre lait.
SET 6 : TIRAGE ET CONSERVATION DU LAIT MATERNEL OPTIMISÉS
(tu seras surprise du temps que tu peux gagner)
-10 fiches-
Les 6 critères indispensables pour bien tirer son lait.
Ce qu'il faut vérifier absolument avant de tirer votre lait si vous ne voulez pas risquer de devoir tout jeter (concerne 30% des mamans).
Le protocole à suivre pour tous vos prochains tirages si votre lait sent mauvais après stockage ou s'il a mauvais goût.
Choisir la taille de téterelle adaptée à ses seins grâce à un calcul précis.
Quand tirer son lait pour en collecter beaucoup sans priver son bébé du lait des tétées ?
Les différents procédés de stérilisation et celui qui fait gagner le plus de temps.
Stockage du lait maternel : mes recommandations pour garantir un maximum d'hygiène et gagner énormément de temps lors des tirages.
Températures et temps de conservation du lait maternel.
Transport du lait maternel : conseils pour les sorties ou les trajets domicile/travail.
La méthode pour réchauffer le lait maternel sans perdre les propriétés du lait.
7 astuces magiques et surprenantes pour collecter beaucoup plus de lait à chaque tirage sans passer plus de temps au tire-lait.
BONUS :
L'accessoire peu connu en France qui fait doubler la collecte de lait sans effort.
+ SUPPORT AUDIO ET VIDÉO POUR RESTER EN FORME ET RÉCUPÉRER RAPIDEMENT LE MANQUE DE SOMMEIL
1 MICROSIESTE GUIDÉEPAR MA VOIX (12 min)
1 VIDÉO DE PLEINE CONSCIENCE + AUDIO (5 min) pour positiver et arrêter de culpabiliser
+ DES SUPPORTS POUR FACILITER TON ALLAITEMENT
La liste du matériel qui facilite l'allaitement et le tire-allaitement,
La checklist d'une bonne prise du sein,
Le tableau de suivi des tétées.
Le tableau de suivi des tirages.
+ LE BUNDLE DÉDIÉ À TON ALIMENTATION
L'alimentation idéale de la maman allaitante pour avoir le meilleur lait pour son bébé et sa santé.
7 semaines de menus équilibrés adaptés à l'allaitement
30 fiches recettes galactogènes faciles à préparer
Tu n’as besoin de rien d’autre.
Tout est déjà structuré pour toi.
PAIEMENT UNIQUE
47€
Pack de 77 fiches mémos illustrées
Support Audio et vidéo pour la récupération
2 Ebooks sur l'alimentation
Fiches de suivi allaitement
Bonus
Accès au groupe privé
Mises à jour incluses gratuitement
Accès à vie, 24h/24
"Je recommande à 200%. Ses fiches sont incroyablement synthétiques et utiles"
"À 6 mois je l'utilise toujours. Je recommande les précieux conseils de Johanna"
"Le pack a été pour moi d'une grande aide, vraiment super, je le conseille autour de moi"
"Vos fiches sont des mines d'or, un immense merci"
"J'ai adoré le format, les conseils. C'est clair, concis, on a des réponses très vite."
"Une merveilleuse aventure qui s'est déroulée beaucoup plus sereinement à partir du moment où j'ai eu vos fiches en main !"
QUESTIONS FRÉQUENTES :
Dès que ton paiement est validé, tu recevras un email avec un lien personnel pour accéder immédiatement à toutes les fiches, vidéos, ebooks et bonus sur ton espace membre.
Tout est disponible en ligne, 24h/24, à vie, sur ordinateur, tablette ou smartphone.
Oui ! Le programme est entièrement modulable : tu peux avancer à ton rythme, revoir les vidéos ou fiches autant de fois que tu le souhaites, et revenir sur les points difficiles quand tu en as besoin.
Tu n’es pas seule ! Grâce au groupe privé, tu peux poser tes questions à tout moment et recevoir des réponses rapides. De plus, toutes les fiches et vidéos sont conçues pour résoudre les problèmes courants et avancés d’allaitement efficacement.
Pas de panique ! Les fiches sont ultra-rapides à lire et synthétiques : chaque conseil tient sur une seule page illustrée, que tu peux consulter en 2 à 5 minutes, même entre deux tétées ou pendant une micro-sieste de bébé. Tu n’as plus besoin de passer des heures sur Google ou dans des forums pour trouver des infos contradictoires. Tout est centralisé et directement utilisable.
Je les ai justement créées pour te faire gagner du temps et améliorer ton allaitement facilement.
Si tu es vraiment overbookée, je te conseille de commencer par la formule Essentielle, qui te donne accès à toutes les fiches pour appliquer immédiatement les conseils clés.
Et les vidéos ?
Les vidéos ne sont pas des “cours longs” pleins de bla-bla.
Elles répondent à des questions précises, vont droit au but, et sont conçues pour être écoutées comme des audios si tu préfères. Tu peux les suivre pendant que tu t’occupes de ton bébé, que tu cuisines ou même que tu te reposes.
Oui ! Ce guide ne se contente pas de rassembler des informations : il concentre mes 10 années d’expérience en accompagnement de mamans allaitantes, appuyées par des références fiables et reconnues.
Pour te donner un repère, voir une consultante en lactation coûte souvent bien plus cher, et implique déplacements, attente en salle et séances répétées pour un suivi sur le long terme. Avec ce guide, tu as toutes les clés à portée de main, à ton rythme, pour améliorer la qualité de ton allaitement, booster ta confiance, préserver ton énergie et être sûre que ton bébé est nourri à sa faim.
Oui ! Même si tu allaite depuis plusieurs mois, le guide est très utile dès que ton allaitement ne se passe pas comme prévu : si tu doutes régulièrement de tes capacités à allaiter, si tu t’inquiètes de ne pas avoir assez de lait, si tes tétées ne sont pas confortables ou ne semblent pas agréables pour ton bébé, ou encore si tu ne sais pas comment tirer ton lait efficacement.
Dans toutes ces situations, le programme t’apportera des solutions concrètes pour retrouver confiance et sérénité.
Oui ! Le guide contient des conseils pratiques pour gérer différentes situations courantes. Par exemple, le set vert dédié aux soins de ton bébé inclut des fiches spécifiques pour le RGO et les coliques.
Cela dit, si tu rencontres des problèmes médicaux spécifiques ou persistants, il est important de consulter une consultante en lactation ou un professionnel de santé pour un suivi personnalisé.
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